Prévention des TMS
chez les soignants
On estime que dans le secteur de la santé, les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent plus de 90 % des maladies professionnelles reconnues.
Les professionnels de santé sont particulièrement exposés aux TMS, en raison des postures prolongées, du stress, et du manque de récupération inhérents à leur métier.
Infirmiers, aides-soignants, chirurgiens-dentistes, vétérinaires, ostéopathes ou kinésithérapeutes : tous sont concernés par les déséquilibres corporels liés à la répétition des gestes et aux contraintes physiques quotidiennes.
ALYV'DOC vous propose des interventions ciblées de 2h30 à 4h, combinant théorie et pratique, pour apprendre à prévenir les TMS grâce à une analyse posturale, une meilleure conscience corporelle et respiratoire.
L'objectif : construire ensemble un accompagnement réaliste, simple à intégrer dans votre quotidien professionnel, avec un impact durable sur la santé et le bien-être de l’équipe.
Le mouvement conscient et la conscience corporelle au service des soignants.
Prendre soin de son corps, c’est prolonger la passion du métier.
Apprendre à se mouvoir en conscience, c’est travailler avec plus d’aisance et d’énergie.
Les formules
À travers une présentation interactive, j’accompagne les professionnels de santé à mieux comprendre les mécanismes qui entraînent les TMS, et à découvrir des outils simples et concrets à mettre en place au quotidien.
Chaque session alterne partie théorique (mécanismes, posture, respiration, équilibre musculaire) et pratique guidée (exercices réalisables en cabinet, en clinique ou à l’hôpital).
🧘♀️ Une approche adaptée à chaque structure
Chaque intervention s’appuie sur une analyse posturale et sur les principes d’équilibre musculaire : renforcer certaines zones, étirer d’autres, mobiliser les muscles antagonistes pour retrouver une posture plus stable et fonctionnelle.
💡 Bénéfices attendus
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Prévenir l’apparition des douleurs chroniques
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Améliorer la mobilité et l’endurance posturale
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Réduire le stress et la fatigue
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Retrouver de l’aisance, de la fluidité et de la précision dans le geste professionnelProlonger la longévité de la carrière tout en cultivant le bien-être au travail comme à la maison
Tarifs
Les formats sont ajustables selon :
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la taille de l’équipe,
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le type d’intervention (unique ou avec suivi),
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et la durée souhaitée.
Les modalités sont établies sur devis, afin de proposer une formule personnalisée et adaptée aux besoins de chaque structure.
